高中生防溺水安全教育

生命只有一次，溺水只差一念。为了确保同学们的生命安全，增强防溺水意识，提高自护自救能力，特进行此次高中生防溺水安全教育。

一、如何预防溺水

1.提高安全意识：牢记“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.做好防护措施：如果要游泳，一定要选择有安全保障的游泳场所，并佩戴好游泳圈，穿好救生衣等防护装备。

3.遵守游泳规定：在游泳场所，要遵守游泳规则，听从管理人员的指挥，不要超越安全范围。

4.关注天气变化：遇到恶劣天气，如暴雨、大风等，不要到河边、池塘边玩耍。

5.遇到他人溺水时，保持冷静：不要盲目下水施救，应立即呼救，寻求成年人的帮助，或拨打 110、120 急救电话。

二、溺水后的自救方法

1. 保持冷静：溺水后不要惊慌失措，要尽量保持冷静，采取正确的自救措施。

2. 仰泳露鼻：溺水后应立即采取仰泳姿势，头部向后仰，使鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。

3. 深吸浅呼：在水中要保持呼吸均匀，避免过度换气导致体力消耗过快。

4. 保存体力：如果在水中体力不支，应立即停止游动，采取漂浮姿势，等待救援。

三、溺水的施救方法

1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

四、预防溺水，家长得知道

1.增强安全意识：充分认识溺水事故的危害，时刻保持警惕。

2.教育孩子：向孩子传授有关溺水的危险和预防知识，让孩子明白不能私自或结伴去危险水域游泳。

3.了解孩子行踪：清楚孩子的去向和活动内容，尤其是在假期和放学后。

4.监护到位：孩子在水边玩耍时，要时刻陪伴在旁，不能分心做其他事情。

5.掌握急救知识：学习心肺复苏等基本的急救技能，以备不时之需。

6.关注天气：在恶劣天气，如暴雨、大风等情况下，提醒孩子远离水域。

7.提醒孩子：如果同伴落水，切不可盲目下水营救，应立即呼救或寻找成人帮助。

8.加强与学校沟通：了解学校关于防溺水的安全教育内容，配合学校做好相关工作。

9.周边环境排查：留意居住周边的水域情况，如池塘、河流等，如有安全隐患及时向相关部门反映。

10.培养孩子其他爱好：让孩子参与丰富多样的活动，减少对玩水的过度兴趣。