尊敬的家长朋友：

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，夏季以后，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、暑假期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩 子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

一、预防溺水要重点教育孩子做到“六不”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

二、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身,让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可 入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通 常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救， 应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

四、岸上急救溺水者方法：

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院。

祝您的孩子平安、健康、快乐！

郑州市第二十四中学

         2022年6月4日